유도 경기에서 누르기란?

유도는 메치기와 굳히기로 구성되어 있습니다.

 

굳히기는 누르기, 조르기, 꺾기를 포함한다고 보시면 됩니다.

 

이번에는 굳히기에 포함되어 있는 누르기에 관해서 알아보겠습니다.

 

 

곁누르기(출처: 유튜브 강도관)

 

 

- 등의 모든 부분 또는 등의 상부(수평면적)가 매트에 닿은 상태로 제압당했을 때 누르기가 시작됩니다.

 

- 누르기에서 "한판"은 한 선수가 20초 이상 누르기를 했을 때 주어지고 "절반"은 10초 이상 20초 미만일 때 주어진다.

  (누르기 9초= 아무것도 아님)

 

- 누르기를 하는 도중 상대가 다리로 내 다리를 감으면 누르기가 풀린다.

 

- 누르기 선언이 시작된 후 다른 누르기로 변경하여도 누르기 시간은 "한판"의 선언, "풀려" 또는 "그쳐"가 선언될 때까지 계속된다.

 

- 누르기가 선언되고 잡기가 벌칙(지도)을 받을 때

   1. 누르기 시간이 10초 미만이라면 주심은 "그쳐"를 선언하고 양 선수를 처음 위치로 보낸 후 잡기에게 지도를 준다

   2. 누르기 시간이 10초 이상 20초 미만인 경우 주심은 "그쳐"를 선언하고 두 선수를 처음 시작 위치로 보내 지도와 점수

       (절반)를 선언한 후 다시 경기를 재개한다. 

 

- 누르기가 장내에서 선언되었다면 그 상태로 장외로 나가도 누르기는 계속 인정된다.

 

- 적어도 한 팔을 통제하지 않고는 머리/목 누르기를 할 수 없다.

 

 

다음번에는 또 다른 주제를 알아보겠습니다. 

 

안녕!