굳히기1 유도 경기에서 누르기란? 유도는 메치기와 굳히기로 구성되어 있습니다. 굳히기는 누르기, 조르기, 꺾기를 포함한다고 보시면 됩니다. 이번에는 굳히기에 포함되어 있는 누르기에 관해서 알아보겠습니다. - 등의 모든 부분 또는 등의 상부(수평면적)가 매트에 닿은 상태로 제압당했을 때 누르기가 시작됩니다. - 누르기에서 "한판"은 한 선수가 20초 이상 누르기를 했을 때 주어지고 "절반"은 10초 이상 20초 미만일 때 주어진다. (누르기 9초= 아무것도 아님) - 누르기를 하는 도중 상대가 다리로 내 다리를 감으면 누르기가 풀린다. - 누르기 선언이 시작된 후 다른 누르기로 변경하여도 누르기 시간은 "한판"의 선언, "풀려" 또는 "그쳐"가 선언될 때까지 계속된다. - 누르기가 선언되고 잡기가 벌칙(지도)을 받을 때 1. 누.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음
