죽전 팀제이 유도 and 와이어 주짓수 용인을 소개합니다(다이어트)
반갑습니다.
유도와 주짓수를 좋아하고 고양이 한 마리와 동거하는 고양이집사단칼입니다.
오늘은 제가 1년 넘게 다니고 있는 체육관을 소개하고자 합니다.
이 후기는 내돈내산입니다.
일단 제가 다니고 있는 체육관은 유도와 주짓수를 배울 수 있는 멀티짐입니다.
유도라는 스포츠는 메치기와 굳히기로 구성되어 있습니다.
메치기는 쉽게 말하면 상대의 등을 바닥에 닿게 넘기는 걸 의미하고 굳히기는 누르기, 조르기, 꺾기로 이루어져 있습니다.
유도는 룰이 계속 바뀌면서 점점 메치기에 특화된 스포츠가 된 반면 조르기, 꺾기가 포함된 굳히기는 상대적으로 발전을 하지 못한 게 사실입니다.
한편 주짓수라는 요즘 매우 떠오르고 있는 스포츠로써 메치기의 비중은 거의 사라지고 조르기, 꺾기에 특화되고 발전했습니다.
그래서 유도와 주짓수를 같이 배우면 상호 보완으로 시너지가 생깁니다.
서론은 이만 끝내고 본격적으로 체육관을 구경해 봅시다.
죽전 팀제이 유도장 & 와이어 주짓수 용인은 죽전역에서 10분 거리에 있습니다.
팀제이 유도장은 금강프라자 전망 좋고 쾌적한 5층에 위치하고 있습니다.
5층 상담 문의
굴러다니기 좋은 지브라 매트입니다.
자신의 동작을 교정할 수 있는 큰 거울이 있습니다.
여름 필수품인 에어컨입니다.
에어컨에서 나오는 찬 공기를 여러 개의 서큘레이터가 체육관 구석구석 보내줍니다.
운동 중 옷을 잠시 보관하는 수납장입니다.
남녀 탈의실 구분되어 있고 샤워시설 있습니다.
샤워기는 총 2개가 있습니다.
대부분 보통 집에가서 샤워를 하기 때문에 샤워를 해야 한다면 언제든지 사용 가능합니다.
일찍 가서 아무도 없으면 혼자 이러고 놉니다.
손가락 부상 따위는 운동을 막을 수 없다!
왼손 중지 인대가 다쳐서 오른손으로만 연습했던 기억이 납니다.
운동이 끝나면 저마다 취향에 맞는 운동을 합니다.
이 친구는 턱걸이를 참 좋아합니다.
https://youtube.com/shorts/bOqis_QEIsg
기본적인 유도 메치기 한팔 업어치기입니다.
https://youtube.com/shorts/3-zn_006FWQ
기본적인 유도 메치기 밭다리 후리기입니다.
https://youtube.com/shorts/R3kaGvu-UQA
주짓수 꺾기 암바(유도에서는 팔가로누워꺾기로 부릅니다)
https://youtube.com/shorts/wqjJSScKcu8
주짓수 기초 뒤집기 시저스 스윕입니다.
2023년 8월부터는 매 주 금요일 마지막 시간에 노기 주짓수가 신설됩니다.
노기 주짓수는 도복을 입지 않고 하는 주짓수입니다.
노기는 잡을 곳이 현저하게 줄어들기 때문에 어떻게 경기를 풀어나갈지 살짝 궁금합니다.
시간표가 변경되어 새로운 시간표를 올려드립니다.
예전에 올린 시간표가 변경되어 새로운 시간표를 올려드립니다.
금요일 수업이 기존에 비해 30분씩 미뤄졌습니다.
더욱 자세한 정보가 필요하신 분들을 위하여 체육관 블로그를 링크합니다.
https://blog.naver.com/huk4895
팀제이 유도 &와이어 주짓수 : 네이버 블로그
실업팀 선수경력13년 국가대표 출신 관장이 직접 지도합니다. 운동은 선수출신 지도자에게 제대로 배우세요. 전화문의 031-548-1748
blog.naver.com
2022년 5월에 104kg였던 체중은 2023년 7월에 91kg가 되었습니다.
아직 갈 길이 멀지만 이번만큼은 장기간동안 요요 없는 다이어트를 하려고 합니다.
유도와 주짓수, 디어트도 되고 참 매력적인 운동입니다.
죽전 팀제이 유도 & 와이어 주짓수 용인은 언제든지 남녀노소 초보자들을 따뜻하게 맞이합니다.
우리 같이 운동할래요?
안녕!